剧情简介
其实这部剧，看上去是白鹿的大女主剧，但实际上这部剧捧的是男主张凌赫。如果这部剧能大火，对于如今的白鹿来说，不过是锦上添花。但对于男主张凌赫就不同了，他很有可能像当年的丁禹兮一样，立马大红大紫，名气和资源上都有很大的提升。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
其实这部剧，看上去是白鹿的大女主剧，但实际上这部剧捧的是男主张凌赫。如果这部剧能大火，对于如今的白鹿来说，不过是锦上添花。但对于男主张凌赫就不同了，他很有可能像当年的丁禹兮一样，立马大红大紫，名气和资源上都有很大的提升。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
Copyright (c) 2018-2023
猜你喜欢
周榜单